Dzieciom nie powinno się podawać napoju roślinnego tylko mleko krowie
Do 5. roku życia nie podawaj dzieciom napojów roślinnych zamiast mleka krowiego. Wyjątek stanowi wzbogacony napój sojowy. Tzw. „mleka roślinne”, czyli napoje wytworzone z kokosa, ryżu, owsa czy innych roślin nie zawierają w swoim składzie kluczowych składników odżywczych potrzebnych małym dzieciom do prawidłowego rozwoju.
To najnowsze wytyczne odnośnie wspomnianych produktów w diecie najmłodszych rekomendowane przez Academy of Nutrition and Dietetics, American Academy of Pediatric Dentistry American Academy of Pediatrics i American Heart Association.
Mleka roślinne nie zawierają wystarczającej ilości składników niezbędnych do prawidłowego wzrostu
W napojach roślinnych brak przede wszystkim wystarczającej ilości witaminy D i wapnia potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Dla dzieci z uczuleniem na mleko krowie czy z silną nietolerancją laktozy pediatrzy proponują mleko innego gatunku lub wzbogacony napój sojowy, który od lat stanowi alternatywę dla mleka zwierzęcego. Niebezpieczne dla małych dzieci są też napoje oznaczone jako niskokaloryczne, „zero kalorii” czy „light”, a także (ze względu na zawartość cukru) tzw. mleka smakowe.
Zdjęcie: Unsplash
Najważniejsze tematy