Pomysł na zdrowe śniadanie – placuszki bananowe
r e k l a m a
Partnerzy portalu

Pomysł na zdrowe śniadanie – placuszki bananowe

22.09.2019

Zdrowe śniadania nie muszą być mdłe, nudne i bez smaku. W dodatku nie wszystkie przepisy wymagają dużej ilości czasu spędzonego w kuchni i posiadania niestandardowych składników. Jeśli szukasz szybkiego pomysłu na śniadanie w wersji fit, wypróbuj nasz przepis na bananowe placuszki z płatkami owsianymi i miodem!

Składniki potrzebne do przygotowania placuszków bananowych

  • 3 jajka,
  • 1/2 szklanki płatków owsianych,
  • 2 banany,
  • olej lub masło klarowane,
  • miód/syrop klonowy,
  • posiekane orzechy włoskie.

Jak przygotować placuszki bananowe?

Jajka, płatki oraz banany przełożyć do naczynia blendującego i utrzeć na jednolitą masę. Tłuszcz rozgrzać.

r e k l a m a
Łyżką nakładać małe porcje ciasta i smażyć placuszki z dwóch stron. Odsączyć z tłuszczu na ręczniku papierowym.

Placuszki podawać z miodem lub syropem klonowym i orzechami.

r e k l a m a
r e k l a m a

Przeczytaj także

Krystian i Barbara – zakochana para

Droga Redakcjo! Nazywam się Barbara Sadłoń i mieszkam w województwie opolskim. Za każdym razem, jak tylko rodzice dostawali nowy numer „Tygodnika”, obserwowałam Waszą rubrykę z anonsami – Kącik Samotnych Serc. Jestem Wam bardzo wdzięczna za prowadzenie tej strony. Chciałam się jednocześnie pochwalić, że dzięki Wam znalazłam swoją drugą połówkę! Krystian, tak ma na imię mój narzeczony. Dzisiaj planujemy wspólne zamieszkanie u Krystiana już na początku nadchodzącego roku. Wspólnie chcemy iść przez życie, a wszystko dzięki Waszemu Kącikowi! Chciałam podziękować z całego serca za Wasz trud. Proszę o dalsze starania, bo dajecie ludziom szansę na szczęście. Można powiedzieć, że dajecie ludziom nadzieję i sens w życiu.

czytaj więcej

Zaćma - jakie są przyczyny i objawy? Jak ją leczyć?

Dużo ostatnio w mediach o zaćmie. Między innymi dlatego, że skróciły się kolejki do zabiegu jej usunięcia na Narodowy Fundusz Zdrowia. Zaćma nie jest już dziś zagadką, a jej usunięcie to nieskomplikowana sprawa. Ale warto wiedzieć, skąd się bierze, i kiedy należy umawiać się z lekarzem.

czytaj więcej

Kiedy należy udać się na SOR, a kiedy wybrać inną formę pomocy medycznej?

Ochronę zdrowia, zwaną powszechnie służbą zdrowia, odmieniano w ostatnim czasie przez wszystkie przypadki. Słusznie, bo wymaga szczególnej uwagi ze strony rządzących. Z wielu powodów, ale jednym z nich są osławione już SOR-y, czyli szpitalne oddziały ratunkowe. Nie spełniają naszych oczekiwań – to prawda. Ale też, jak się okazuje, nie korzystamy z nich w racjonalny sposób. O tym, kiedy się na na SOR-ze pojawić, a kiedy z niego zrezygnować i szukać pomocy gdzie indziej, opowiedziała Jolanta Wachowska, ratownik medyczny z Torunia.

czytaj więcej

Najważniejsze tematy

r e k l a m a
Pytania i regulaminy
Kategorie
Produkty Agrarsklep
Przydatne linki
Social Media

Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o., ul. Metalowa 5, 60-118 Poznań. Akta rejestrowe przechowywane w Sądzie Rejonowym Poznań - Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, VIII Wydziale Gospodarczym, KRS 0000101146, NIP 7780164903, REGON 630175513, kapitał zakładowy: 1.000.000 PLN.

Wszystkie prezentowane w ramach niniejszego portalu treści są własnością Polskiego Wydawnictwa Rolniczego Sp. z o.o., są zastrzeżone i chronione prawem autorskim, kopiowanie i dalsze rozpowszechnianie treści jest zabronione. (art. 25 ust. 1 pkt 1b ustawy z 4 lutego 1994 roku o prawie autorskim i prawach pokrewnych)